秋季养生茶饮：柠檬蜂蜜菊花茶

柠檬的营养价值丰富，在干燥的秋季，不妨喝一些自制的柠檬蜂蜜菊花茶，可以起到降火护肤，凉肝明目、疏风清热的作用喔。
食材明细
柠檬2片菊花4朵冰糖10克蜂蜜适量
制作步骤
1.准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。
2.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。
3.杯中放入菊花和冰糖。
4.再加入柠檬片。
5.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。
6.搅拌均匀即可。
柠檬蜂蜜菊花茶做法小贴士
早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。