喝毛尖茶可以减肥吗？信阳毛尖茶减肥效果如何？

大多数茶叶都有加速体内脂肪代谢的功效，在一定程度上有着减肥效果，信阳毛尖茶也不例外，所以，喝毛尖茶是可以减肥的，但减肥效果视个人体质而定，并不是每个人喝茶都能看到很好的减肥效果，那么，毛尖茶怎么喝减肥效果好呢？
毛尖茶中含有嘌呤碱等生物碱，可与身体中的磷酸形成核苷酸，能促进脂类物质的新陈代谢，从而达到消脂作用。但是，喝茶只能达到一个消脂的作用，建议在喝毛尖茶之余也要积极参加体育活动，例如慢跑、羽毛球等运动，饮食也宜清淡。
先将毛尖过一遍水，这一遍叫洗茶。然后倒入热水进行冲泡，待水温稍降就可以进行品用了。为了更好的口感，建议使用山泉水进行冲泡。每天饭后泡一杯可以帮助肠胃蠕动，达到消脂的作用。
哪些人不能喝毛尖？一般来说，有肝脏疾病的不建议食用毛尖，毛尖中的咖啡碱会引起肝部不适，长期饮用毛尖会造成肝的负担，造成病症加重。另外，毛尖是寒性食物，有胃寒的人建议不要食用毛尖，服用毛尖后胃部会产生不适，可能会腹泻或者胃疼。
小编提醒：喝茶养生，但是喝茶也讲究一个度，喜欢毛尖茶的可以将它当成日常茶饮，但是最好不要将它当成减肥药，它最多只能起一个辅助效果，想减肥最好还是多运动，这才是健康的生活方式。