想要好身材就喝普洱茶
发布时间：2024-04-27 点击：58
普洱茶可以喝出好身材吗？保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环。
现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
普洱茶可以喝出好身材吗？以时下极受欢迎的普洱茶为例，通过普洱茶减肥餐，减出玲珑有致的好身材。
早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250cc热水，浸泡五分钟后加上500cc鲜乳，并视个人状况酌量加糖。
午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500cc，饭前喝500cc，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500cc，口渴或肚子饿时再饮500cc。
晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲500cc饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
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早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250cc热水，浸泡五分钟后加上500cc鲜乳，并视个人状况酌量加糖。
午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500cc，饭前喝500cc，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500cc，口渴或肚子饿时再饮500cc。
晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲500cc饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。