枸杞健身茶

发布时间:2024-04-17 点击:55
容易腰酸背痛的人,可饮用此茶,除了改善腰肾虚弱之外,还可以强身!
茶材:构杞15克,熟地黄、菊花各10克,水500ml。
作法:
1.将熟地黄放入锅中,加水煮沸。
2.将枸杞、菊花放入杯中,冲入刚才煮好的药茶,静置5分钟后即可饮用。