你泡茶越久，它就会越健康

白茶世界网络关注:红茶浸泡的时间越长，就越健康。美国塔夫茨大学营养学教授杰弗里·巴嫩伯格(jeffrey barrenberg)表示，长时间有利于类黄酮的完全溶解，这对健康有益，最好浸泡5分钟。
杰弗里&米多，美国塔夫茨大学营养学教授；巴伦伯格说，长时间有利于健康类黄酮的完全溶解，最好浸泡5分钟。碧螺春芽又小又嫩。如果酿造时间合适，汤就会变得又绿又醇。
红茶长期浸泡后有益健康。
白茶世界网络关注:红茶浸泡的时间越长，就越健康。杰弗里&米多，美国塔夫茨大学营养学教授；巴伦伯格说，长时间有利于健康类黄酮的完全溶解，最好浸泡5分钟。
碧螺春在喝茶前倒开水
碧螺春芽又小又嫩。如果酿造时间合适，汤就会变得又绿又醇。白茶世界网提醒:如果浸泡时间过长，不仅汤会变黄，新鲜度也会大大降低。冲泡时，先倒开水，然后放入茶叶，浸泡两三分钟。
先将龙井浸泡在少量开水中。
在冲泡龙井和黄山毛峰之前，先将开水倒入杯中，浸泡茶叶，闻一闻清香，加水，盖上盖子浸泡4分钟。经过这次浸泡后，茶的味道更好，有益成分可以有效分离出来。喝水时，不要等到杯子里的水全部喝光才加水。把杯子装满一半水，以保持强烈的味道。
普洱茶侧重于洗茶
白茶产业关注:普洱茶属于红茶。一般来说，浸泡5分钟后，香味就会出来。与茶饼相比，松茶更容易品尝。“茶越老越香”被认为是普洱茶区别于其他茶的最大特征。因此，冲泡普洱茶最重要的一步是洗茶，即先将茶叶放入杯中，倒开水，稍后再倒水，然后倒开水，盖上杯子。这样，第二种茶不仅能过滤掉茶叶中的杂质，而且更加醇厚。
此外，其他因素也会影响茶叶的效果，如在红茶中加入柠檬汁，抗氧化剂含量可以提高80%。此外，奶茶使用红茶作为原料，但是红茶与牛奶混合可能会阻碍一些营养的吸收。(千龙网)
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