肥胖小心是宫寒 调理宫寒就喝两款暖宫茶

宫寒是生活中比较常见的一种女性子宫疾病，很多女性都不清楚自己是否存在宫寒，更不清楚宫寒应该如何调理？那么宫寒到底有什么症状呢？平时应该如何调理呢？赶快跟着小编一起来了解了解吧！
桂圆红枣茶
宫寒的表现
1、发胖
宫寒女性很容易发胖，这是因为子宫热量不够维持自身生理竟能，导致身体开始囤积脂肪，宫寒越严重，身体所囤积的只当就越多，身体就越容易发胖。
2、月经异常
月经异常主要表现为，经期延后，量少颜色淡，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，同时还会伴随预警血块，少数女性痛经达到难以忍受的程度。
3、体质虚弱
精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，面色黯黄，经常手脚冰凉，舌苔白腻而滑，脉沉弱。
调理宫寒推荐两款食疗方
桂圆红枣养血茶
食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量。
做法：将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。然后将红枣、桂圆放入壶内，冲沸水冲泡之后盖上盖子闷15-20分钟。症状泡至出味就可以饮用。
红糖黑枣姜茶
食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。
做法：生姜洗净切片，黑枣去核洗净，准备红糖。锅中加入清水，煮沸之后放入姜片、黑枣，小火煮20分钟，然后根据自身口味需要加入适量红糖搅拌均匀即可。
宫寒怎么办？女性宫寒一定要及时调理，避免宫寒加重导致不孕不育，上面两种暖宫茶你一定要试一试。