天气越热，越要喝热茶，这话怎么看?

夏天就这么认真的来了，天气热起来，我们就开始贪恋一些冰的东西，目的无非就是为了解渴！但最后我们会发现那些冰冰的东西越喝越渴，更不用说达到袪暑的效果了。
而事实是喝冰的东西并不是一件健康科学的解渴方法。天气越是热的时候，更应该喝茶！一杯热茶下肚，我们会惊奇的发现——暑意慢慢的消散了！
为什么夏天要喝茶？
炎热的夏天也是阳气最旺盛的时间段，等夏季一过，阴气就会开始滋生，这个时候，我们的身体是非常容易受病侵的。
因此，我们既要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，也要注重“夏至阴生”，休养滋阴。
天气大热
初夏已到，温度突然升高，在高温、闷热、潮湿的特别天气里，我们要注意避暑，休养身心。
生理原因
在高温、闷热、潮湿的夏季，我们的生理机能会受到一定的影响。
常常出现的现象有：①消化功能相对减弱。②失水过多。③容易燥热。④中暑。⑤肠胃不适。⑥以及感冒、空调病等等其他问题。
喝茶的养生之道
因此，天气比较热的时候，不管是生活起居还是饮食习惯等都应该十分的注意。小有疏忽，就容易给身体造成伤害。
此时，如果常喝茶，袪火排毒，恰恰可以很好的避免这些问题！
喝茶，防晒
喝茶排毒，本来就有美容养颜的功能。喝茶，由内而外的美，不长痘，不长斑，让你美成一朵花。
喝茶，助消化
高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。
饭后半小时开始适当的饮用一些茶水，可以助消化。
喝茶，防中暑
天热，大家很乐意饮用冷饮，但夏天喝冷饮对身体的伤害更大，还会增加我们身体的负担，很容易在冷热之间中暑。
用茶水代替冷饮，可以非常有效的降低和避免中暑，且更加有益我们的身体健康。
喝茶，利尿散热
冷饮通常是治标不治本，而且还存在潜在的危害。
但是如果是喝茶，喝的时候虽然是热的，几杯过后，就会发现身体变得通透安静！
因为随着汗液的排出，不仅可以散热，还可以排毒养颜，一举两得！