喝什么茶可以去火：喉咙痛能喝菊花茶吗

现代人的饮食都十分的丰盛，顿顿吃肉根本不成什么问题，这也就造成了人们很容易上火。要知道，鸡鸭鱼肉都是生痰上火的饮食，而一些油炸、辛辣的食物更是加剧了这种症状。一旦上火，大家就会想着喝一些凉茶来缓解。喝什么茶可以去火呢?小编就为大家推荐几款降火茶。
三清茶
这款三清茶，包含了菊花、薄荷、陈皮和甘草，都是能清热下火、润燥化痰的食材。将这四款纯天然的食材按照1：1的比例混合在一起，用开水冲泡5分钟左右再饮用即可。菊花可以清火，薄荷能提神，陈皮化痰，而甘草润燥。无论是上火，还是工作疲倦的间隙饮用，都可以达到很好的养生功效。
菊花茶
菊花茶是我们最常见的一款降火茶了，要问喝什么茶可以去火，相信有一大半的中国人都会毫不犹豫地推荐菊花茶。菊花茶性寒凉，对于因为饮食辛辣而引起的上火有着很好的治疗功效。而且菊花茶还可以促进消化，改善便秘等问题，对于口臭有着很好的疗效。
金银花茶
金银花茶的功效不用过多赘述，金银花茶能清热解毒、提神醒脑，常常被作为一款解暑凉茶来饮用。但是要注意的是，凉茶都不适合长期、大量的饮用。尤其是孕妇，更不适合大量的饮用凉茶，以免发生腹痛，甚至是引发流产。
喝什么茶可以去火，茶友们现在都了解了吗?但是当发生上火症状时，一定要先了解自己的上火症状，根据自己的体质来选择降火茶。如果喝了不对症的降火茶，非但不能够降火，反而会加剧症状，产生相反的作用。