黑糖姜茶可以天天喝吗什么时候喝最合适

临近年末，天越发寒冷，许多女性朋友怕冷的情况也就越厉害。于是，有些人想到了黑糖姜茶能驱寒暖胃，便尝试饮用，效果十足。但黑糖姜茶可以天天喝吗?什么时候喝最合适呢?
首先，黑糖姜茶是可以天天饮用的。中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食，健胃暖胃的功效;而生姜辛辣刺激，能促进肢体末端的血液循环，并可发汗解表，治疗流感、伤寒、咳嗽等，都对人体有益。所以，除阴虚内热者、糖尿病者外，普通人是可以每天饮用的。
而黑糖姜茶，尤其对女性朋友有好处。在妇女坐月子期间，用黑糖煮姜水饮用，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出;而且黑糖姜茶水含有高浓度葡萄糖，有利尿的作用，能减少产后膀胱尿液的滞留，以及带来的泌尿系统感染。另外，女性在经期饮用黑糖姜茶，还可以有效缓解经痛，经行不畅，红色暗，多血块，或唇舌色暗淡等症状。
可以说，女性的经期和孕期，就是黑糖姜茶的最佳饮用时期了。而朋友们在当天饮用黑糖姜茶时，又以早晨，或饭后为最佳，能帮助消化和吸收，效果显著。
另外，大家不必非要去买现成的黑糖姜茶服用，也可以在家里面自制，能更加保险一些。方法简单，两步即可：
1.姜削皮刨成姜蓉置碗内，加黑糖搅拌均匀;
2.用保鲜膜封碗口，放入锅里蒸半小时，冷却后装瓶。
注意喝时挖一勺即可，用开水冲泡，连姜蓉一起喝或隔渣饮用哦。
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