男人的护心养生秘诀红茶养生

秋天可以多喝茶，尤其是喝红茶，对我们的身体是大大有益的。首先，喝红茶能保护我们的皮肤美白滋润，它的茶黄素和茶红素对抑制皮肤黑色素的形成起着很大的作用。其次，喝红茶可以使我们保持口气清新，预防口臭。那么男人喝红茶有什么样的好处呢?
来自英国的最新研究显示，每天饮茶一杯可以有效帮助男性减压，从而有利于心脏的健康。英国伦敦大学的安德鲁·斯特普托曾对75名男性做了一项试验，他们分为两组，一组每天喝4杯红茶，而另一组每天喝其他饮品。结果显示，第一组受试者的压力明显更小。不过斯特普托也提醒，红茶最好别太浓，一天不要超过4杯。
北京中医院副院长王国玮这样告诉《生命时报》的记者，红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血补血的作用。研究结果表明，每1000克红糖中含有钙900毫克，含有铁100毫克。同时，红糖中还含有多种的微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。“对于血虚的女性，就是我们通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。”王国玮如是说。
此外，在中医养生理论中，有五色入五脏的说法。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。《黄帝内经》中说：白色润肺，黄色益脾胃、红色补心、绿色养肝、黑色补肾。所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。最近，有日本学者根据千年美容古方研究发现，红糖中可提取出“糖蜜”，它具有促进血液循环、排毒美容的功效。
红茶养生并不是说说而已，它可以给我们补充维生素和各种的矿物质，促进新陈代谢，尤其它含有的红茶素可以有效预防癌症。秋天天干物燥，多喝点红茶，会保持皮肤的水嫩，这对女人的诱惑力可不是一星半点呢。喝红茶健康养生，何乐而不为呢。