怎么喝绿茶减肥效果好？

现在有很多女性有减肥的需求，她们可以喝绿茶，这种茶饮有一定的消脂减肥作用。那么，怎么喝绿茶减肥呢?我们需要掌握方法，这样可以把绿茶减肥的功用发挥到最大，也能让女性朋友快速的感受到绿茶减肥的效果，让她们爱上绿茶。
怎么喝绿茶减肥呢?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
客家擂茶是怎么喝绿茶减肥的好方法，瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
有些东西搭配上绿茶减肥效果会更好，知道这些知识，可以解决怎么喝绿茶减肥效果好的问题。大家可以把荷叶和绿茶混合起来喝，他们都有排毒消脂的作用，可以促进胃肠蠕动，加速代谢，让更多的油脂排出体外，是对付肥胖的好方法。