一个人在外不得不学会的常识最经济的保健茶有哪些

一个人在外，头疼脑热便是麻烦，伤风感冒更要小心。所以赶快来看看既经济又实惠的保健茶有哪些吧。
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枸杞茶
1.配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续两月便会有效。
2.枸杞茶能滋肾、润肺、养肝、明目、强筋骨、去疲劳，对长期使用电脑的人尤为适宜。
陈皮姜茶
1.备陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，清水1000ml。
2.将水烧开，按比例将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣服用即可。
3.陈皮姜茶具有消暑解渴、止咳化痰、健胃促消化的功能。
菊花茶
1.午饭后，选五六朵杭菊花冲泡，加少许蜂蜜饮用，连续三月即可见效。
2.菊花茶有清肝明目的功效，对头痛、高血压、眼睛疲劳等均有一定作用。
甘草茶
1.备甘草10g，茶叶5g，食盐8g，清水水1000ml
2.将水烧开，按比例将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟，即可饮用。
3.甘草茶可治上火牙痛、感冒咳嗽等症状。
苹果茶
1.将一个苹果切成薄片备用。
2.加水煨煲，去渣后当茶饮用，连续十日便可见效。
3.苹果茶对医治头痛有神奇的疗效。
金银花茶
1.配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。
2.金银花茶具有清热解毒、利顺咽喉的功效，对治疗病毒性感冒，急性、慢性扁桃体炎，牙周炎等有很好的疗效。
看了以上最经济又实惠的保健茶有哪些之后，希望大家在平时多多品饮，良好作息，保证个人有个健康身体，才是最重要的。