为什么喝茶尿这么多

茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，因此喝茶尿会比较多。茶中的茶丹宁具有解毒、止血、抗氧化并促进脂肪代谢的功能。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶具有清油解腻的功能，同时茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。
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