喝减肥茶要注意什么 喝茶习惯别一成不变

市面上的减肥茶并不是很安全天然且适合任何人的，建议大家不要喝太多，还是选择健康一些的减肥茶为宜。喝减肥茶要注意什么呢？audrey为你解答~
【喝减肥茶要注意什么】
1.喝茶习惯
平常一年四季中的气候不同，所以喝茶的种类方面最好也随着季节的变化而改变。例如春季适合喝花茶，因为花茶能去除体内的寒邪并且促进人体的阳气。而夏季就适合喝绿茶了，能清热解毒以及增强肠胃功能。秋季则适合喝青茶，青茶属于中性不寒不热，能为人体消除余热使人神清气爽。而冬季则最适合喝红茶了，红茶有着丰富的蛋白质对人体有着滋补功能哦！
2.别空腹或喝头遍茶
空腹喝茶是很不好的相信大家都知道，否则会刺激到我们的肠胃从而降低消化功能。空腹喝茶会稀释我们的胃液，加水吸收率高会致使茶叶的不良成分进入体内，可能会引起手脚无力或心慌的症状。头遍茶也不建议大家喝，因为茶叶在栽培以及加工的过程中会有许多农药等物质的残留。茶叶的表面多少也会有些残留，所以头遍茶最好别喝。