同样有减肥的功效普洱茶和乌龙茶哪个减肥效果好吗

导读：喝茶减肥变成了流行趋势，这个减肥方法方便，对身体又没有坏处，普洱茶和乌龙茶都有减肥效果，那么普洱茶和乌龙茶哪个减肥效果好吗?感兴趣的朋友们跟我一起来看看吧。
普洱茶和乌龙茶哪个减肥效果好吗乌龙茶喝起来味道醇厚，香气浓郁，是非常好喝的茶饮，也确实有减肥的功效，有着减肥茶，美容茶的美誉。乌龙茶可以避免脂肪堆积，这也是乌龙茶最大的减肥特点。
普洱茶的味道香醇而又独特，而且普洱茶的减肥功效也是一个很大的亮点。普洱茶的发酵功能比较独特，主要是后发酵，能提高酵素分解腰腹脂肪的功能，所以喝普洱茶，腰上的赘肉能消除，难以改变的小肚子问题也可以解决。此外，普洱茶中的麴菌含有微量的脂肪酶，脂肪酶就是分解脂肪的。所以普洱茶在茶叶中被称为“减肥之冠”。
教你调制普洱茶减肥餐早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250cc热水，浸泡五分钟后加上500cc鲜乳，并视个人状况酌量加糖。
午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500cc，饭前喝500cc，饭后饮用500cc，口渴或肚子饿时再饮500cc。
晚餐正常餐，用普洱茶二十克冲500cc饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
总结：相信说了这么多普洱茶和乌龙茶哪个减肥效果好，大家心里都又数了，当然是普洱茶更胜一筹了，想要减肥的朋友不妨试试这套减肥餐，你会拥有完美身材。如果喜欢本文请点赞或转发，并关注“第一茶叶网”，我们会不定期为您推送精品文章。