饭局后最适合喝什么茶饭后立刻喝茶能减肥吗

年关将至，各种饭局、酒席都多了起来，每每出去大吃一顿，虽然满足了口腹之欲，心里难免有些打鼓：这一顿吃下来体重会增加多少啊?外面的饭菜总是加了很多的油，各种大鱼大肉所含的热量简直无法估算，而且肠胃也会觉得不舒服。饭局后最适合喝什么茶呢?
绿茶
外面的饭菜为了促进食欲，总是会加很多的油、调料和辣椒，吃的时候虽然痛快，吃完就会出现油腻、反胃、上火等等状况。绿茶清苦可口，能够消食、解腻、清火，最适合吃完火锅、烧烤等辛辣食物后饮用了。
普洱茶
要说饭局后最适合喝什么茶，大家第一反应肯定就是普洱茶了。普洱茶浓醇、甘苦，能生津止渴，吃了外面加了许多调料的饭菜后难免觉得口渴，喝普洱茶最能止渴，而且普洱茶能很好的降三高、促进消化、分解体内多余的脂肪，饭局后喝普洱茶能够有效地防止肥胖。
红茶
红茶性温，能暖胃、养胃，饭局后喝一杯醇香的红茶能够很好地消除油腻的感觉，还能够活血、疏肝，消除肠胃的不适感。但是性热、上火的人再喝太多的红茶，就容易导致上火了。
饭局后最适合喝什么茶，除了绿茶、普洱茶、红茶这三种之外，还可以喝山楂茶、白茶、柠檬茶、薄荷茶等等。但是饭后不能立刻喝茶，否则会造成消化不良、胃痛、便秘等问题。应该在饭后20分钟左右再喝茶，这样对于肠胃最好，也能更好地吸收茶叶的营养。