怎么喝普洱茶养胃？

众所周知，普洱茶内质丰富，富含茶多酚，氨基酸，微量元素等物质，可以促进人体代谢，对消脂减肥具有很大作用，那么普洱茶怎么喝养胃？
一、饭前喝普洱熟茶可以清肠排毒、通便消脂
将晒青毛茶进行渥堆发酵后，便形成了普洱熟茶。与其他茶叶相比，普洱熟茶中含有多肽氨基酸，微量元素以及矿物质。对因为宿便堆积而导致肠道排毒不畅的情况有所改善。
因为经过发酵，普洱茶内质发生了改变，故熟茶为温性。在饭前1小时，用100°开水醒茶两次，空腹喝上一杯，可以冲洗肠道内壁以达到排毒效果，同时可以增加饱腹感，减少主食摄入量，有助于减肥。