红茶的功效是什么？真的减肥吗？

红茶作为中国的第二大茶类，早就被广大人民群众所熟知，随着现代经济的飞速发展，人们的生活节奏不断加快，饮茶被越来越多的人选择为日常饮品，但却很少有人真正知道红茶的功效是什么，又是否像传闻中所说的那样能够减肥呢?
红茶的功效是什么是很多人关心的问题，红茶属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、可利尿、消除水肿等多种作用。
在了解了红茶的功效之后，还有很多人关心红茶是否真的可以减肥，每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
虽然大家已经了解到了红茶的功效是什么，但是需要大家注意，虽然红茶有那么多养生保健的功效，但也不是包治百病的灵丹妙药，适当饮用红茶只能调节身体的亚健康状态，千万不用迷信茶叶的功效，有病需就医。