喝茶养生须注意，玫瑰花茶的副作用

现代人注重养身，却往往对常喝的花茶一知半解。玫瑰花茶是女性朋友的心头爱和热衷之茶，玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，那么作为花茶中最受欢迎的玫瑰花茶有副作用吗？
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一、玫瑰花茶的副作用：
1、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人群最好还是尽量少用！
2、玫瑰花性温、味甘、微苦。有行气解郁，和血止痛的功效。中医的认为不益天天都喝，尤其夏季不宜天天都喝。
3、由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
4、玫瑰花茶对于常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易造成腹泻。
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二、喝玫瑰花茶要注意哦：
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜饮用。能缓解生理期的不适。
3、玫瑰花茶含有众多的营养成分,又没有咖啡因茶碱一类对肠胃伤害之物,一般来说早餐后饮用更好些。
三、玫瑰花茶的保健喝法：
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力。
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