桂花减压茶的做法与茶效

桂花减压茶的原材料：桂花10克，甘草少许。桂花减压茶的做法：将桂花、甘草一起放入壶中，再往壶中冲入开水，刚好没过茶材；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水倒出，再倒入300-500毫升开水；盖上盖子，静置5分钟后即可饮用。
桂花减压茶的茶效：
桂花有缓解压力、清香提神的功效；甘草是一种补益中药，临床分生甘草与炙甘草。炙甘草偏于补中益气，缓急止痛，可治脾胃虚弱食欲不振、腹痛便、劳倦发热咳嗽、心悸等症。而生甘草则善于清热解毒、祛痰止咳，调和药性，可治咽喉肿痛、痈疽创伤等症，甘草可补脾益气、清热解毒、缓急止痛。此茶饮可化痰散瘀、缓解压力，让你的身心获得释放，睡前饮用有助于促进睡眠。