虾米茶的做法与功效 吃虾米茶的好处

每个人可能都吃过虾，知道虾是一种可以补充钙和肾的养生成分，但是你喝过虾茶吗？你知道虾茶的方法和效果吗？如果你不知道，请迅速跟随编辑理解。
虾米茶的做法与功效1、虾茶的做法
虾茶非常简单，通常只需准备10克虾，将准备好的虾放入小锅中，加入250克清水，然后用火煮沸，取出倒入杯中，盖上杯子炖20分钟，然后打开直接食用。
2、虾茶可以保护心脏
虾茶中含有大量的微量元素镁，可直接作用于人的心脏，改善心功能，去除血液中的胆固醇，保护人的心脑血管，对心肌梗塞、高血压和冠心病的高发病率有很好的预防作用。
3.虾皮茶可以补充钙
虾皮茶含有大量的微量元素钙，易于人体吸收，能提高骨密度，预防骨质疏松症，特别适合中老年人食用。此外，青少年喝虾皮茶也有很大好处，能有效促进骨骼发育，并能使身体更健康。