你一定喝过的菊花茶菊花茶的功效与作用

90年代的朋友们应该都记得，曾经流行过一种纸盒包装的菊花茶饮料吧?黄色纸盒包装的菊花茶，上面黏着一根塑料习惯。在吃火锅、下馆子的时候，比起可乐、雪碧等碳酸饮料，注重养生的人通常会选择这种菊花茶，用以清热降火。可见菊花茶的功效与作用已经深入人心了，上火、牙龈肿痛、喉咙痛的时候，第一个想到的都是菊花茶。
菊花茶在中国的历史最早可追溯到唐朝，在那时人们就已经发现了菊花茶的功效与作用，在菊花茶中加入蜂蜜饮用，可以润喉降火，令身心舒爽，广受欢迎。到了明清时期，菊花茶已经融入了市井，作为凉茶来饮用了。
其实菊花茶的功效与作用，可不止有清热降火这一项。菊花茶能够清肝、明目，眼睛常常干涩的上班族可常饮菊花茶来保养视力。菊花茶还能增强毛细血管的抵抗力，对中枢神经有镇静的作用。
如今那种菊花茶饮料已经难觅踪迹，现代人更注重“天然”，比起去购买成品的茶饮料，不如自己在家泡一杯菊花茶来得健康。冲泡菊花茶时要注意，倒掉首泡茶水，因为干菊花中容易藏匿灰尘。泡花茶的水温在85度左右即可，避免破坏菊花茶中的天然维生素，否则菊花茶的功效与作用可就难以发挥了。
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