比不喝茶更“可怕”是这个！多少人浑然不知！（强烈推荐）

众所周知，品茗有不少利益。
可有茶友反馈：“茶这么好？为什么品茗了会失眠？品茗了会胃痛？品茗了会拉肚子？品茗了会意慌？”
是呀，茶没有是很好么？为什么喝下肚后，身体有诸多没有适？是茶的问题仍是人的问题？
放眼整个茶界，咱们看到茶有六年夜品类，年夜巨细小的种类加起来有上百类。
有些茶咱们喝了，觉得很惬意，而有些茶了喝了，觉得有点难熬难过。
那很年夜的缘故原由是你没喝对茶，这比没有品茗更可骇。
那咱们应该若何品茗？
正在对的时间，喝适合的茶。
“茶可口为珍”这句话包括两个意义，往往人们只理解了第一层意义，就是口感适合本人的茶才是最佳的。
实在，另有第二层意义，那就是喝适合本人的体质才是最佳的。
为何要看体质品茗？
茶具备药性，现实上，茶也是中药。
差别的茶颠末差别的生产工艺，其茶性也变患上差别。
比方绿茶的抗菌、抗炎做用会比其余茶更强，可能更合适阳气旺盛的人，比方熟茶对肠胃的庇护做用更为光鲜明显，可能更合适肠胃性能衰弱的人，比方红茶进步免疫力的性能更光鲜明显，可能更合适体质偏弱的人，比方普洱生茶含有大批的咖啡碱，对空肚或者胃酸过量的人可能分歧适。
再者，每一个人的体质纷歧样：
体质偏寒的茶友没有宜饮用偏寒的茶叶；
体质内热的茶友没有宜饮用茶性偏温的茶叶。
品茗时，注重体质，便没有会由于喝错茶而激发身体的没有适。
最初一点：甚么时间喝甚么茶。
早上，九点以前，没有宜品茗性偏寒的茶，容易伤及脾胃。
午时，饭后一小时内，没有宜品茗。
早晨，九点以前，亦品茗性偏温的淡茶，比方红茶、熟茶。没有宜品茗性偏寒的生茶、绿茶，另有浓茶。浓茶含有大批咖啡碱，不只会影响就寝，并且会让你心跳减速。